Nos programmes

Se lancer dans un parcours de remise en forme est une décision importante, et nous voulons nous assurer que vous vous sentez en confiance et informé à chaque étape du processus. C'est pourquoi nous proposons un appel découverte gratuit. Ce3Une consultation de 0 minute permet aux clients potentiels de poser toutes les questions qu'ils pourraient avoir sur nos services, de discuter de leurs objectifs de remise en forme et de découvrir comment Coach Lou Fitness peut les aider à atteindre ces objectifs. C’est une belle opportunité de faire connaissance et de s’assurer que nos services correspondent à vos besoins et attentes. Commençons ce voyage ensemble !

Libérez votre force intérieure avec nos séances Power Hour. Ces séances d'entraînement individuelles fournissent des conseils et une motivation d'experts, vous aidant à atteindre vos objectifs de mise en forme, une heure à la fois.

Dites adieu aux entraînements génériques et bonjour à une routine qui vous met au défi et vous passionne avec notre service Workout Warrior. Ce service comprend un appel de 30 minutes avec Coach Lou pour discuter de vos rêves de remise en forme et de la manière dont nous pouvons les transformer en réalité.

Naviguez vers des habitudes alimentaires plus saines grâce à notre service Nutrition Navigator. Ce service comprend une conversation de 30 minutes avec Coach Lou, au cours de laquelle nous examinerons vos préférences alimentaires, vos objectifs et vos éventuelles restrictions alimentaires. Vous recevrez un plan nutritionnel personnalisé aussi unique que vous.

​Découvrez la véritable composition de votre corps avec notre service Body Blueprint. Cette évaluation complète comprend l'analyse de votre taux métabolique basal (BMR), de votre indice de masse corporelle (IMC), de votre pourcentage de graisse corporelle et de votre poids, fournissant ainsi un aperçu détaillé de votre état de santé actuel.

​Découvrez le mélange parfait de plans d'entraînement personnalisés et de nutrition avec notre service Fitness Fusion. Adapté à vos besoins et objectifs spécifiques, ce service est idéal pour ceux qui cherchent à perdre du poids, à développer leurs muscles ou simplement à adopter un mode de vie plus sain.

Prêt pour une transformation totale ? Notre forfait Transformation totale comprend un plan d'entraînement personnalisé, un plan de nutrition personnalisé et une évaluation complète du corps. Cette approche globale garantit que tous les aspects de votre santé et de votre bien-être sont pris en charge.

Embarquez pour un voyage transformateur avec notre package de programme ShapeShifter. Ce forfait tout compris propose deux plans de nutrition complets, deux plans d'entraînement complets, deux séances individuelles et deux évaluations complètes du corps, vous offrant tout ce dont vous avez besoin pour devenir un ShapeShifter en seulement un mois.